A ashwagandha, conhecida como ginseng indiano (withania somnifera) é uma planta adaptogénica muito utilizada para o suporte das funções do organismo.
Tem sido usada durante séculos, por civilizações antigas, com o objetivo de prolongar a saúde e melhorar a sexualidade. Qualidade de vida é um fator que a ashwagandha com certeza lhe pode trazer! Será difícil encontrar uma erva tão poderosa para estabelecer um equilíbrio hormonal e diminuir o estresse crônico.
Os efeitos da ashwagandha caraterizam-na então como uma planta adaptogénica, uma planta que atua de suporte para reparar os níveis de cortisol (principal hormona anti-inflamatória do organismo) desencadeados pelo estresse. Também promove ação anti-inflamatória impedindo assim que o corpo "esgote" o cortisol devido à ação desregulada das glândulas adrenais.
Quais os benefícios da ashwagandha / ginseng indiano?
Melhora a função cerebral;
Diminui com eficácia as alergias;
Suporta a tireoide.
Afrodisíaco;
Ajuda a reverter o câncer / cancro;
Estabiliza os níveis de cortisol;
Eficaz para reduzir a ansiedade e a depressão; (Existem casos que trataram completamente)
Ajuda a regular o humor, atitude e motivação;
Combate a inflamação;
Ajuda a reduzir as rugas;
Melhora a hidratação da pele;
Elimina a retenção de líquidos.
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