Quem nunca ouviu alguém comentar:
Quer ficar bonita e saudável? Tome colágeno!
Além de dar firmeza e elasticidade à pele, essa proteína participa ativamente da construção e constituição dos ossos, músculos, cartilagens, cabelos e unhas.
Sem esquecer, é claro, que ajuda a evitar as temidas rugas, por isso os benefícios do colágeno para a saúde e beleza são tão conhecidos.
O colágeno não é só assunto de beleza. Também tem papel importante na saúde, principalmente na locomoção. Ele é fundamental para o funcionamento das cartilagens, que permite que o corpo se movimente.
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Todas as informações dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.